#41 Coaching neu gedacht: therapeutisches Klettern gegen Burnout, Depression und Co - so geht’s!
Shownotes
Triggerwarnung: Zwangsstörung
Im Podcast Interview mit Larissa Kranisch. 🎙️
In dieser Folge meines Podcasts »Equality 365« spreche ich mit ihr über ihr Herzensthema: das therapeutische Klettern!
Larissa spricht darüber, wieso sie für den Klettersport brennt und sie teilt zwei Erfolgsgeschichten aus ihrer Erfahrung mit Klient*innen.
Wir sprechen auch darüber, inwiefern ihre persönliche Geschichte damit zutun hat, dass sie unbedingt noch ihren »Dr.« machen möchte und wie es einem gelingt Angst in Mut umzuwandeln.
Larissa erklärt, wieso das therapeutische Klettern eine gute Ergänzung, nicht aber ein Ersatz zur kognitiven Verhaltenstherapie darstellt und sie erklärt, wieso sich gerade das Klettern als Sportart und Therapieform bewährt hat.
Larissa Kranisch (33), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Wirtschaftspsychologin, Dozentin.
Die Rheinländerin bietet therapeutische Kletterkurse als alternative Therapieform gegen Burnout, Depressionen, Ängste uvm. im Raum München an.
Aber auch als Führungskräftetraining ist der Ansatz des therapeutischen Kletterns gewinnbringend: mit ihrem Start Up Climb & Rise unterstützt sie Frauen dabei über sich selbst hinauszuwachsen.
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